Gli smoothie (o, come li conosciamo in Italia, i frullati di frutta) sono perfetti per iniziare la giornata o per una sana merenda. Ricchi di fibre, vitamine e minerali, sono un vero e proprio concentrato…
Sapevi che ci sono alimenti amici del cuore? Grazie alle sostanze che contengono, infatti, prevengono le malattie cardiovascolari, potenziano la circolazione e ti aiutano ad essere più sana e in forma. E con il cuore…
