Ho perso il conto dei materassi su cui ho dormito durante la mia vita – negli ultimi anni, tra trasferimenti e cambiamenti vari, posso contarne almeno 6. Alcuni nuovi, altri già presenti in case in…
Dopo una lunga giornata di lavoro capita un po’ a tutti di voler staccare la spina. Abbiamo bisogno di rasserenarci la mente e di sgombrarla da tutti i pensieri accumulati durante il giorno. Hai mai…
Nella società moderna il sonno è più che mai sottovalutato – e molto spesso la sua importanza non viene riconosciuta. Così le ore di sonno vengono ridotte al minimo, e la qualità del sonno in…
Quante volte ti capita di svegliarti la mattina con la necessità di dedicare qualche minuto in più alla tua routine di bellezza? Dai capelli scompigliati alle occhiaie scure, svegliarsi in forma è sempre più difficile;…
Sei una di quelle persone che la mattina si svegliano piene di energie e saltano fuori dal letto con un sorriso largo così? Allora questo articolo non fa per te. Se invece non vorresti mai…
I nemici della pelle sono molti e sono sempre in agguato: l’epidermide non invecchia soltanto a causa di sole e intemperie, fumo e cattive abitudini o riscaldamento troppo alto. Forse non lo sapevi, ma anche…
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