La dieta chetogenica (Keto) è un regime alimentare che negli ultimi anni ha guadagnato molta popolarità. Ma in cosa consiste questa dieta? È uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati che sfrutta i…
Dimagrire, dimagrire, dimagrire: perdere peso sembra essere il nuovo mantra della società. Tra diete e schemi alimentari restrittivi, perdere qualche chilo appare facilissimo: il difficile è dimagrire in maniera salutare e mantenere nel tempo il…
Seguire un regime alimentare equilibrato e senza eccessi è davvero faticoso, soprattutto perché spesso non ci si possono concedere sfizi golosi e ci si deprime. Come risolvere questo problema? Per stare a dieta e rimanere…
La primavera è ufficialmente iniziata e sembra essere arrivato un clima tiepido e piacevole, perfetto per iniziare a scoprire le gambe: insomma, è il momento giusto per rimettersi in forma in vista dell’estate e della…
Come fare per liberarsi dei chili di troppo per tornare in forma e sentirsi bene con sé stessi? Alcuni ingredienti possono aiutarci a dare una scossa al metabolismo, in modo da perdere peso più semplicemente….
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