La dieta chetogenica (Keto) è un regime alimentare che negli ultimi anni ha guadagnato molta popolarità. Ma in cosa consiste questa dieta? È uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati che sfrutta i…
Cerchi una dieta per dimagrire e perdere peso? In questo articolo trovi una lista delle diete dimagranti più famose e conosciute. Ricorda che perdere peso velocemente ti dà soddisfazioni sul breve periodo ma non è…
La dieta Weight Watchers nasce all’inizio degli anni ’60 negli Stati Uniti, quando la casalinga di 97 chili Jean Nidetch decide di incontrarsi con altre persone sovrappeso per cercare motivazione nel dimagrimento. La dieta Weight…
La dieta South Beach nasce in Florida come un programma alimentare messo a punto dal cardiologo Arthur Agatston per far dimagrire i suoi pazienti obesi. Come nella dieta Dukan sono previste diverse fasi: un primo…
La dieta Scarsdale ha origine in America, più precisamente a Scarsdale New York, a partire dagli studi del cardiologo Hermann Tarnower. Il principio della dieta è assumere poche calorie, con un basso apporto di grassi…
La dieta di Okinawa è originaria del Giappone ed è stata fondata da Makoto Suzuki e Bradley J. Willcox, due ricercatori che hanno messo in luce i benefici di un’alimentazione povera di grassi e di…
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