25 cibi ultra salutari e ultra gustosi: ecco una classifica alimentare da stampare e da appendere al frigo, per non dimenticarsi mai quali sono i cibi alleati del benessere. Dalle uova al salmone, dai mirtilli…
Chi ha detto che per stare in forma è necessario eliminare la pizza dalla propria alimentazione? Come la pasta (che in realtà non fa ingrassare) la pizza viene spesso demonizzata quando invece è un alimento…
Consumare la frutta e la verdura di stagione è il modo migliore per gustarsi le meraviglie alimentari della stagione in corso e fare il pieno di vitamine e minerali con un occhio alla filosofia a…
Cerchi una dieta per dimagrire e perdere peso? In questo articolo trovi una lista delle diete dimagranti più famose e conosciute. Ricorda che perdere peso velocemente ti dà soddisfazioni sul breve periodo ma non è…
La pasta è uno degli alimenti fondamentali nella dieta mediterranea e si colloca alla base della piramide alimentare essendo ricca di carboidrati. Proprio per questo motivo la pasta viene eliminata per prima dall’alimentazione di chi…
La dieta Weight Watchers nasce all’inizio degli anni ’60 negli Stati Uniti, quando la casalinga di 97 chili Jean Nidetch decide di incontrarsi con altre persone sovrappeso per cercare motivazione nel dimagrimento. La dieta Weight…
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