L’intolleranza al glutine è un problema che, negli ultimi tempi, sta emergendo sempre di più allo scoperto. Sono tanti gli italiani che hanno capito di avere questo problema, e che dunque cercano di comprendere come…
A chi ha qualche chilo in più viene sempre consigliato di tenersi a dieta. In molti casi non si pensa al fatto che queste persone non sono in sovrappeso solo da qualche mese: spesso i…
Ho perso il conto dei materassi su cui ho dormito durante la mia vita – negli ultimi anni, tra trasferimenti e cambiamenti vari, posso contarne almeno 6. Alcuni nuovi, altri già presenti in case in…
Dopo il ritorno dalle vacanze mi sono accorta di avere i capelli spezzati e rovinati, nonostante abbia seguito le pratiche migliori per la cura della chioma in estate. In più con il cambio di stagione e…
Dopo una lunga giornata di lavoro capita un po’ a tutti di voler staccare la spina. Abbiamo bisogno di rasserenarci la mente e di sgombrarla da tutti i pensieri accumulati durante il giorno. Hai mai…
Nella società moderna il sonno è più che mai sottovalutato – e molto spesso la sua importanza non viene riconosciuta. Così le ore di sonno vengono ridotte al minimo, e la qualità del sonno in…
