La dieta chetogenica (Keto) è un regime alimentare che negli ultimi anni ha guadagnato molta popolarità. Ma in cosa consiste questa dieta? È uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati che sfrutta i…
L’alimentazione gioca un ruolo importante nella bellezza della pelle: con gli alimenti giusti l’epidermide splende, quando invece ci diamo dentro con il cibo spazzatura il nostro viso perde luminosità, la pelle si secca o si…
Perché stimolare il metabolismo è così importante? Il metabolismo non è altro che il dispendio energetico di un organismo a riposo (grazie, Wikipedia!): più è funzionale il metabolismo, più calorie si bruciano e più si…
Dimagrire, dimagrire, dimagrire: perdere peso sembra essere il nuovo mantra della società. Tra diete e schemi alimentari restrittivi, perdere qualche chilo appare facilissimo: il difficile è dimagrire in maniera salutare e mantenere nel tempo il…
Sapevi che ci sono alimenti amici del cuore? Grazie alle sostanze che contengono, infatti, prevengono le malattie cardiovascolari, potenziano la circolazione e ti aiutano ad essere più sana e in forma. E con il cuore…
Se ti prendi cura della tua pelle in tutti i modi possibili e vuoi che sia sempre bella e sana, ecco 10 cibi che devi assolutamente aggiungere alla tua dieta. Non c’è niente di meglio…
