L’intolleranza al glutine è un problema che, negli ultimi tempi, sta emergendo sempre di più allo scoperto. Sono tanti gli italiani che hanno capito di avere questo problema, e che dunque cercano di comprendere come…
Perché stimolare il metabolismo è così importante? Il metabolismo non è altro che il dispendio energetico di un organismo a riposo (grazie, Wikipedia!): più è funzionale il metabolismo, più calorie si bruciano e più si…
Stai facendo attitivtà fisica e segui una dieta equilibrata, tutti notano che sei più snella ma l’unica che sembra non accorgersene è la bilancia. Come è possibile che il peso sia sempre lo stesso nonostante…
Dimagrire, dimagrire, dimagrire: perdere peso sembra essere il nuovo mantra della società. Tra diete e schemi alimentari restrittivi, perdere qualche chilo appare facilissimo: il difficile è dimagrire in maniera salutare e mantenere nel tempo il…
Sapevi che ci sono alimenti amici del cuore? Grazie alle sostanze che contengono, infatti, prevengono le malattie cardiovascolari, potenziano la circolazione e ti aiutano ad essere più sana e in forma. E con il cuore…
Ti stai allenando più volte a settimana e stai seguendo una dieta, eppure la perdita di peso sembra essere bloccata. Perché mai? Questa situazione è piuttosto comune, e ci possono essere diverse cause: forse il…
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