Gli smoothie (o, come li conosciamo in Italia, i frullati di frutta) sono perfetti per iniziare la giornata o per una sana merenda. Ricchi di fibre, vitamine e minerali, sono un vero e proprio concentrato…
Sul delizioso blog di cucina Trattoria da Martina ho trovato una ricetta fantastica che cercavo da tempo: la ricetta delle Camille, le gustose merende alla carota prodotte da Mulino Bianco. Ho sempre amato queste merendine, ma dal…
Cerchi idee per uno snack pomeridiano fresco, gustoso e senza troppe calorie? Il frullato di frutta fresca è quello che fa per te: è pieno di fibre e vitamine, è super light e ti riempie…
Tra i tuoi buoni propositi per il nuovo anno c’è anche quello di perdere i chili di troppo e trovare la forma perfetta? Avere un fisico snello e privo di grasso superfluo è il sogno…
I ghiaccioli alla fragola sono davvero perfetti per rinfrescarsi: ecco una piccola ricetta per realizzarli comodamente in casa, in maniera davvero semplicissima. Non è difficile fare i ghiaccioli, e una volta terminati sono deliziosi da gustare, a…
L’estate è alle porte e vuoi fare il pieno di vitamine, minerali e cibi sani per affrontare le vacanze più radiosa e magra? Questa è la dieta che fa per te. Una dieta decisamente estiva,…
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