Mantenere uno stile di vita sano e attivo, come sappiamo, è importante per il benessere fisico e psicologico. Praticare regolarmente attività fisica fa bene, in tutti i sensi; e praticare regolarmente attività fisica nel modo…
Vi è mai capitato di acquistare un oggetto e chiedervi come avete fatto a vivere senza averlo? Ecco, questo è quello che è successo a me con Leaf by Bellabeat. Leaf è un tracker di attività fisica pensato…
Fare shopping, giocare a carte, dormire, fare le pulizie e cucinare: cosa hanno in comune queste attività quotidiane (o quasi)? È molto semplice: si tratta di attività che sono in grado di farti bruciare calorie…
Durante l’attività fisica i capelli medio-lunghi sono spesso d’intralcio e per questo è essenziale legarli prima di cominciare a sudare. Non c’è niente di peggio della ciocca ribelle che continua a cadere davanti agli occhi…
Il numero magico per essere in forma è 10.000: sono infatti 10.000 i passi da fare al giorno per favorire il benessere del corpo e dell’organismo. Camminare fa bene, in tutti i sensi, e diverse…
Vuoi eliminare la fastidiosa pancetta? Ottenere una pancia piatta è quello che desiderano molte persone, e la buona notizia è che è possibile avere un ventre piatto e tonico seguendo gli esercizi giusti. Ti proprongo…
