4 Gesti da Fare Adesso per Sentirti Subito Più Bella

donna-ridente.jpg

Ti guardi allo specchio e non ti piace proprio quello che vedi? Ti senti triste, depressa e sconsolata a causa del tuo aspetto? A tutte capitano quei giorni in cui l’autostima è sottozero e niente sembra essere di aiuto per tirarsi un po’ su.

Ma ecco 4 trucchi istantanei per sentirti immediatamente più sicura di te stessa e vederti subito più bella: si tratta di 4 gesti semplicissimi che possono aiutare a trasformare una giornata grigia in una giornata piena di colori.

 

1. Raddrizza la Schiena

Una postura corretta è l’ideale per farti apparire più bella e sicura di te, inoltre raddrizzando la schiena ti stiracchi, fai un respiro profondo e inizi a vedere la vita con un pizzico in più di ottimismo. (Hai mal di schiena? Allora non perderti gli esercizi di Yoga per la schiena)

2. Sorridi

Il potere di un sorriso ha qualcosa di magico: ti mette subito di buon umore, mette di buon umore le persone accanto a te e ti rende istantaneamente più bella. Non ci credi? Prova!

3. Applica un Poco di Makeup

Il trucco serve ad esaltare i tuoi lineamenti, nascondendo i piccoli difetti del tuo volto: se ti senti giù e non riesci a vederti bella neanche dopo un sorriso corri in bagno, applica un po’ di mascara e un tocco di fard rosato sulle guance. Poi stendi un lipgloss sulle labbra: la tua immagine allo specchio sarà ancora più bella!

4. Ascolta un Canzone che Adori

La musica ha l’abilità di far rilassare il cervello e di metterti in una migliore disposizione d’animo. Scegli una delle tue canzoni preferite (possibilmente allegra o dal ritmo coinvolgente), indossa le cuffie ed alza il volume – ora chiudi gli occhi, sorridi e lasciati andare alla musica.

Non ti senti già più felice?

10 comments

  1. Vale ha detto:

    Nn e proprio cosi giri gli okki e ti senti piu bella si e vero sorridendo l’umore triste va via mah e brutto sentirti osservata e dire kissa cosa pensaa ! Kmq io in viso o delle imperfezione vorrei sapere se mi potevate aiutare per rendere il mio aspetto piu bello…. Un aiuto per favore

  2. mel ha detto:

    ma che bel post 😀 consigli utilissimi! io quando mi sento giù di morale ed ho un pò di tempo.. mi immergo nella vasca con acqua calda.. musica soft.. e mi dedico alla cura del corpo (creme- smalti- piega ai capelli etc…) 🙂

  3. mel ha detto:

    per Vale… io sto usando il sistema a tre fasi di Clinique.. lo sto usando solo da quattro giorni e già vedo dei miglioramenti 😀 però io ho dei brufoletti ogni tanto niente di che.. non so tu che genere di problemi hai? prova a vedere sul sito di clinique.. fai il test sulla tua pelle.. magari può aiutarti 😀 altrimenti prova con prodotti naturali in erboristeria.. sia creme che make up.. 😀

  4. Franca ha detto:

    Io vi invito al MBI per un consulto gratuito ! Poi vedremo insieme ! F.D.L

  5. sabrina ha detto:

    ciao vorrei sapere qualche esercizio fisico da fare a casa in poco tempo x tonificare cosce e pancia sono magra ma o un po di smagliature accetto consigli aiutooooooooooooooooooo

  6. sabrina ha detto:

    sn sempre io vorrei qualche consilio su cm curare i capelli sn corti oltre che stirarli nn so cm farli..sn spenti..e sto usando shampo balsamo quello che fanno in tv.. aspetto risp grazie

  7. sabrina ha detto:

    sn sempre io vorrei qualche consilio su cm curare i capelli sn corti oltre che stirarli nn so cm farli..sn spenti..e sto usando shampo balsamo quello che fanno in tv.. aspetto risp grazie

  8. Ebbene sì cenerentolina26, hai perfettamente ragione.

  9. mari ha detto:

    Ciao se devi solo tonificare puoi provare a seguire svariate serie di affondi sulle ginocchia, ed esercizi per esterno ed interno coscia. Puoi anche iniziare a correre max 25 minuti per non solo bruciare calorie ma anche rassodare il corpo.

  10. Piccola ha detto:

    Siiiiiiiii 🙂

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Cerca
Categorie
Gallerie








Copyright © 2007-2019 Dieta&Bellezza. All Rights Reserved.