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I mille impegni lavorativi, famigliari e sociali rendono le nostre giornate frenetiche, incasinate e super-stressanti! Al giorno d’oggi, lo stress è clinicamente riconosciuto come uno dei mali principali per la nostra salute.

Motivo per cui ritagliare nel quotidiano un po’ di tempo per noi stessi è fondamentale per distendere i nervi e recuperare le forze.

Non tutti e non sempre possiamo permetterci vacanze in località esclusive o di rilassarci presso una spa. Con qualche piccolo accorgimento sarà possibile creare uno spazio privato tutto per noi dove poter staccare la spina, anche tra le mura domestiche.

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colore-pareti-arredo-casa

Abbinare il colore delle pareti all’arredo non è assolutamente una sfida da sottovalutare, anzi! Per la paura di osare, rischiamo infatti di scegliere un abbinamento piatto e banale ma se azzardiamo troppo è facile invece ottenere accostamenti piuttosto sgradevoli. Come fare?

È necessario seguire alcuni semplici accorgimenti di stile, fondamentali per creare ambienti cromaticamente armoniosi.

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Emma Materasso-Recensione-Dieta-e-Bellezza

Ho perso il conto dei materassi su cui ho dormito durante la mia vita – negli ultimi anni, tra trasferimenti e cambiamenti vari, posso contarne almeno 6. Alcuni nuovi, altri già presenti in case in affitto, alcuni comodi, altri meno. Posso dire con certezza che Emma materasso è il materasso migliore su cui abbia dormito da anni a questa parte.

Da quando mi sono trasferita in Inghilterra ho cambiato 4 case, una proprio di recente, e ho acquistato un futon con materasso rigido per un desiderio di arredamento minimal. Avevo intenzione di comprare un materasso “come si deve” l’anno prossimo, ma nelle ultime settimane ho avuto la possibilità di provare Emma materasso e ne sono rimasta davvero soddisfatta.

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Dopo il ritorno dalle vacanze mi sono accorta di avere i capelli spezzati e rovinati, nonostante abbia seguito le pratiche migliori per la cura della chioma in estate. In più con il cambio di stagione e l’arrivo dell’autunno ho notato una caduta di capelli intensificata (e inaspettata). Aiuto! Integratori per capelli venite a me!

Ti sei trovata anche tu in questa situazione?

La mia prima reazione è stata “PANICO!”, soprattutto quando una sera appena rientrata a casa mi sono guardata allo specchio e ho notato di avere i capelli opachi, elettrici e spezzati vicino alla radice. Dopo l’iniziale sconforto sono cominciate le ricerche per un regime fortificante per i miei capelli e sono passata ad un piano d’azione: tante coccole per la chioma e soprattutto via libera agli integratori per capelli!

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dieta-e-bellezza-aroma-terapia

Dopo una lunga giornata di lavoro capita un po’ a tutti di voler staccare la spina. Abbiamo bisogno di rasserenarci la mente e di sgombrarla da tutti i pensieri accumulati durante il giorno. Hai mai sentito parlare di aroma terapia?

L’aromaterapia è un ramo della fitoterapia che utilizza gli oli essenziali che, grazie ai loro aromi, riescono a risolvere problemi e disturbi sia a livello fisico che a livello psichico. L’aroma terapia può essere utile per alleviare i sintomi dello stress, della sindrome premestruale, di tosse o raffreddore.

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